人気ブログランキング | 話題のタグを見る

私がワタシである為に

私がワタシである為に_a0215008_19165671.jpg

私の三種の神器。



32歳を過ぎるまで、PMS(月経前症候群)の存在すらしらず、
平和に過ごしていたのも遠い過去の話。
妊娠前、出産後と、PMSの威力は増すばかり。
いつもなら気がつきさえしない些細な事にイライラしたり、落ち込んだり。
感情のジェットコースターを抑えようとも、これがなかなか容易ではありません。
ワタクシ、ホルモンには従順なのです。

私がワタシである為に、強ばった心をリラックスする為のアイテム。
「香り」が私には一番効果的でした。
まずは良い香りのキャンドルを周りに、柔らかい光の中お風呂にゆったりと浸かる。
好きな音楽をかけるのも忘れないで。もちろん火の元には注意。
そして、夫にも手伝ってもらい、NEAL'S YARD REMEDIESのWOMAN'S BALANCEのエッセンシャルオイルで、デコルテマッサージ。
私がワタシである為に_a0215008_20334963.jpg

この香り、フランキンセンスの効果でかなりリラックス出来る。
実はフランキンセンスも持っているのだけど、WOMAN'S BALANCEには
コパイバ、パチュリー、ゼラニウム、オレンジ、フランキンセンス、
ベルガモット、マージョラム、ローズ、クラリセージ
がブレンドされていて、オレンジやバラの香りの効果なのか、ただリラックスするだけじゃなく、
落ち込んだ気持ちがすっと晴れて、少し前向きになれるから不思議。

夫が留守の時は、タオルを濡らしてそこにエッセンシャルオイルを数滴。
ベッドヘッドにかけておくだけで、乾燥した空気も柔らかくなり一石二鳥。
加湿器が使えれば本当は良いのだけど、ここはイギリス。
以前使ってみたら、イギリスの水に付きものの石灰が、部屋中に広がり真っ白になったので、
原始的ですが濡れタオル式。安全なのも良い。

最近は風邪で咳が酷いので、ユーカリプタスとWOMAN'S BALANCEをブレンドしてます。
ユーカリプタスは空気中の菌も殺菌するので、風邪ひきさんにはオススメ。
自分が風邪をひいていたり、風邪ひきさんな来客があった時は、
ラウンジにユーカリプタスとラベンダーをブレンドして焚いてみたり。

そんなわけで、PMSまっただ中の私を気遣ってくれ、
夫が昨晩ローストチキンを作ってくれました。
本当は日中喧嘩をしたので、お詫びに、なんだろうけどね。笑
PMS中の嫁には、「当たらず触らず」をいい加減学んで欲しいものです。
私がワタシである為に_a0215008_2001835.jpg

どーしてもポーズをとりたい43歳。
私がワタシである為に_a0215008_20152931.jpg

やめられまへん。
私がワタシである為に_a0215008_200449.jpg


最近作って美味しかった品
友人が、風邪ひきに効果的と教えてくれた肉吸い豆腐。
私がワタシである為に_a0215008_2032351.jpg

小口切りの青葱、白ネギに、更に長めに切って煮た葱で食感の違いを楽しんで。
優しい出汁の味の肉吸い豆腐は、Roseも美味しく食べてくれました。

天気が良く暖かい日、つるつると喉越しの良い冷たい麺と温かいつけダレで。
私がワタシである為に_a0215008_2065358.jpg

海苔飾り忘れ。
初めて作った叉焼も美味しく出来、夫も大喜び。今年の夏はつけ麺で決まりだな。

最近のお気に入り。
私がワタシである為に_a0215008_20224651.jpg

プレスガラスの小ぶりなケーキスタンド。柔らかいサーモンピンクがお気に入り。
見てると気持ちが丸くなる。

昨日はRoseも一緒に四川レストランでランチ。
Roseにとってはまだまだ大きいレンゲを上手に使って、一人で炒飯食べました。
最近は言葉が少し増えたせいか、フラストレーションでキーっ!と怒る事も減り、
とても良い子です。
私がワタシである為に_a0215008_20272175.jpg

by tanyajohnson | 2012-02-27 20:45


質素ときどきご褒美な暮らしの覚え書き。


by tanya johnson

S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Profile

Tanya:
・東京生まれ日米ハーフ。
・結婚後よりイギリス在住。
・家族構成
   Matt 夫 イギリス人
   Rose 8歳 1/4日本人
   Zen 6歳 1/4日本人
   
・掲載写真の無断使用はお断りします。
copyright(c)2011- 2019
tanyajohnson All rights reserved.

本文に掲載された商品情報は、私自身が愛用しているものを私の主観で掲載しておりますが、購入に際しては今一度ご自身で本当に必要かどうかお調べする事をオススメします。
         

カテゴリ

全体
世界一周
ひとりっぷ

youtube
一時帰国
家族旅行
未分類

最新の記事

お久しぶりです。
at 2024-05-04 19:22
本日発売。娘へのお守りレシピ..
at 2022-06-22 03:47
おいしいは嬉しい。本が出版さ..
at 2022-05-26 01:42
youtubeの収益。you..
at 2022-02-08 00:18
好きをカタチにstory。で..
at 2022-01-01 00:00

以前の記事

2024年 05月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 07月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2006年 02月

最新のトラックバック

ブログパーツ

検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

子育て
おうちごはん

画像一覧